Cuéntame un cuento - Respira

Inauguramos una nueva sección llamada "Cuéntame un cuento", en la que os traeré distintos cuentos interesantes para leer en el aula o en casa con los más peques.

Hace unas semanas andaba buscando un tema para uno de mis trabajos para la universidad cuando me topé con el libro "Respira" de Inés Castel-Branco. Es un cuento delicado y amoroso en el que una mamá enseña a su hijo a controlar la respiración en una noche de esas en las que no consigue dormirse, ¿os suena, mamis? Pues con este libro entre las manos seguro que conseguiríais calmar a vuestro peque.

Y como siempre digo, si nos vale para casa lo más probable es que nos valga para el aula, que es su segundo hogar. 

Como ya he dicho el cuento trata sobre el control de la respiración, cosa que nos lleva de cabeza al mindfulness del que hablábamos el otro día aquí. Nos ayuda a reconectar con nosotros mismos, a parar y relajarnos.

Me parece una actividad maravillosa para realizar en el aula por las mañanas cuando llegan los niños al aula o para aquellos días en los que por alguna razón u otra están especialmente nerviosos.

Lo maravilloso de este libro, no son solo su historia y sus ilustraciones cuidadas, es que viene con un glosario en el que se recogen todas las prácticas bien detalladas para que sepamos bien como realizarlas.

Y lo que ya fue lo mejor de todo es que encontré el audiocuento en youtube. Así que podemos usarlo de diferentes maneras, no solo leyendo el cuento físico, sino que podemos ponerles el vídeo para que vean el cuento o que sólo lo escuchen con los ojos cerrados para que se concentren mejor.

No dudéis en usarlo porque es un recurso estupendo y al que podemos acceder gratuitamente. ¿Qué más se puede pedir?